DEPORTES

 LA LISTA DE LOS  GRANDES DEPORTES DE LAS OLIMPIADAS: ATLETISMO  El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. Abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas. BADMINTON  El bádminton es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores o dos parejas situadas en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red. A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con pelota, sino con un volante BALONCESTO  El baloncesto o basquetbol o simplemente básquet, ​ es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diez​ o doce minutos cada uno BALONCESTO 3X3 El baloncesto 3x3 o básquetbol 3x3, es una adaptación del baloncesto. Es impulsado por FIBA y ya se ha disputado en certámenes oficiales internacionales, como en los Juegos Olímpicos Juveniles. Si bien el juego ya existía con anterior...

 ¿Qué es la natación? La natación es la práctica recreativa o deportiva del movimiento y desplazamiento sobre el agua, empleando sólo los brazos y las piernas del cuerpo humano. Es una técnica, también, que se aprende como método de supervivencia (de hecho, se imparte en numerosos currículos educativos), y que se practica como ejercicio dados sus múltiples beneficios al cuerpo Beneficios para la salud La natación tiene beneficios tanto físicos como psíquicos para la salud, dado que es una de las prácticas deportivas más completas que se conocen, fortaleciendo la musculatura casi completa del cuerpo y estimulando la coordinación mental y la memoria. ESTILOS DE NATACIÓN *Estilo pecho o braza*  También conocido como “estilo rana”, pues el cuerpo humano se asemeja en movimientos al de ciertos anfibios, consiste en flotar boca abajo con los brazos apuntando al frente y las piernas levemente flexionadas. *Estilo crol o libre*  Este estilo requiere que el nadador esté recto, aco...

  Conoce los deportes más practicados por mujeres Estos son algunos de los deportes más populares entre las féminas, algunos destacan por sus beneficios físicos, otros por sus ventajas a nivel de agilidad mental. En general, todos son buenos para la salud. 1. Natación Este deporte es muy practicado por las mujeres ya que entre sus múltiples beneficios está que ayuda a tonificar todo el cuerpo. Las piernas, espalda, brazos y pecho se desarrollan aún más a medida que se avance con el entrenamiento o con la práctica por lo menos dos veces por semana. 2. Ciclismo El ciclismo es un deporte muy popular hoy en día. Ayuda a tonificar piernas y glúteos, de ahí que las mujeres lo tomen tanto en cuenta, porque ayuda a mejorar su apariencia física. Además, andar en bici por largos períodos permite mejorar la capacidad pulmonar. 3. Gimnasia rítmica Representa un deporte de alta exigencia mental y corporal. Vinculando la danza con el entrenamiento físico. Es fundamental que para este tipo de dis...

CONCEPTO Los  deportes  de  fuerza  son aquellos que exigen del atleta un máximo esfuerzo con el menor gasto energético posible; donde utilizan como fuente de  energía  el  Glucógeno  del  hígado  y el  ATP HISORIA  Los deportes de fuerza surgieron desde la antigüedad, aunque no tenían seudónimo, si eran acciones que realizaban de forma individual y colectiva como la caza de animales para obtener la alimentación de las tribus. Desde la antigüedad se han ido perfeccionando en cuanto a la humanización de los ejercicios. Algunos deportes de fuerza tuvieron participación en los juegos olímpicos modernos como el Levantamiento de pesas 1896, Juego de la soga en 1904 y los demás deportes de este tipo mantienen eventos mundiales, regionales ó tradicionales según la historia ALGUNOS DEPORTES DE FUERZA Levantamiento de piedra Es posible que la leyenda de que los vascos son rudos y fuertes venga de aquí. En los deportes rurales vascos no ...

Los deportes acuáticos pueden desarrollarse en: El agua,  Tales como la Natación, waterpolo, Natación sincronizada, saltos, etc. Sobre el agua,  pueden ser clasificados también como deportes acuáticos, tal es el caso de: Remo, Piragüismo, Esquí acuático, Vela, Surf, etc. Bajo el agua,   el buceo, fotografía submarina, etc   Surf El surf consiste en mantenerse en equilibrio, deslizándose sobre una tabla, arrastrada por una ola, el mayor tiempo posible y sin caerse al agua dirigiéndola a través una o varias quillas situadas en la parte trasera de la tabla. Además de buenos reflejos y equilibrio, exige un dominio de la natación y un gran conocimiento del mar; así los surfistas pueden elegir las mejores olas. La Natación Existen dos tipos de competiciones: las pruebas individuales y los relevos (equipos de cuatro corredores). Las carreras consisten en hacer largos de piscina; se recorren distancias de entre 50 y 1.500 metros. Los cuatro estilos de natación que ...