DEPORTE DE FUERZA

CONCEPTO

Los deportes de fuerza son aquellos que exigen del atleta un máximo esfuerzo con el menor gasto energético posible; donde utilizan como fuente de energía el Glucógeno del hígado y el ATP

HISORIA 

Los deportes de fuerza surgieron desde la antigüedad, aunque no tenían seudónimo, si eran acciones que realizaban de forma individual y colectiva como la caza de animales para obtener la alimentación de las tribus.
Desde la antigüedad se han ido perfeccionando en cuanto a la humanización de los ejercicios. Algunos deportes de fuerza tuvieron participación en los juegos olímpicos modernos como el Levantamiento de pesas 1896, Juego de la soga en 1904 y los demás deportes de este tipo mantienen eventos mundiales, regionales ó tradicionales según la historia

ALGUNOS DEPORTES DE FUERZA

Levantamiento de piedra

Es posible que la leyenda de que los vascos son rudos y fuertes venga de aquí. En los deportes rurales vascos no hay lugar para debiluchos porque para practicar la gran mayoría hace falta un físico portentoso. En el levantamiento de piedra actual, hay que levantar desde el suelo hasta la altura del hombro una piedra con forma regular. Antaño se usaban rocas de diferentes formas

Halterofilia

Es un deporte de fuerza antiquísimo, aunque empezó a surgir como tal en el siglo XIX y fue olímpico por primera vez en 1896. Consiste en elevar un peso determinado desde el suelo hasta por encima de la cabeza. ¿Quién gana? El que consigue levantar más carga. El récord del mundo lo fijó el británico Eddie Hall con 500 kilos. Todo un logro, aunque se desmayó inmediatamente después por la elevada presión arterial.

Fisioculturismo

Es uno de los deportes de fuerza más conocidos. Se hizo muy popular en los años 70 gracias a la figura de Arnold Schwarzenegger. El actor tenía el nada fácil objetivo de ser el mejor fisioculturista del mundo y en 1970 lo consiguió ganando el Mr. Olympia, el certamen más importante. Además del aumento de músculo, en el culturismo se busca la estética y la simetría.

Crossfit

No podía faltar. Es cierto que el crossfit está diseñado para trabajar todas las capacidad físicas en su conjunto, sin embargo, es innegable que la fuerza tiene especial importancia en esta actividad. De hecho, uno de los ejercicios básicos para entrenar y que también se ejecuta en las competiciones es el levantamiento de peso, ya sea levantando pesas como en la halterofilia o de otras maneras.